道教修行方法入门_学之道国学院

道教修行方法入门

道教修行方法的入门主要包括以下几个方面：12

道德修养。道教强调积德累行，以立仙基。葛洪提出修炼功德说，认为除了内修外养，还必须积善立功，以忠孝和顺仁信为本。

心意修炼。心意修炼是道教的传统，包括收心、止念、存心、内视、调神等多种法门。上清派重视存思内炼之法，内丹术即是脱胎于此。

身体补亏。道教发明了很多炼体之法，如五禽戏等导引术，对身体健康有明显作用。对于已经百病缠身、精力衰竭的修行者，需要先去掉身体的病痛，补充精气。

丹道修炼。丹道即修炼内、外丹。内丹修行就是积聚能量疏通自身经络，练功时间越长，正气越多，病邪等不干净气态逐渐减少直至消失，达到神清气爽的精神状态。

符箓法术。符篆通常表现为符号、图形，是天神的文字，用于召神劾鬼，降妖镇魔，治病除灾。

炼精化炁。炼精化炁是千峰派认为炼精为下手的过程，包括生精、化精、走精、炼精的功法。

炼神还虚。通过内炼精气，修炼内丹，经过丹能在经络里的不断疏通，从而达到“经络全通、百骸俱暖”高质量生活状态。

以上是道教修行方法的入门，具体实践时需在导师的指导下进行，以确保安全和效果。