道家修行方法入门 道家修行方法入门教学
道教修行方法的入门主要包括以下几个方面:12
道德修养。道教强调积德累行,以立仙基。葛洪提出修炼功德说,认为除了内修外养,还必须积善立功,以忠孝和顺仁信为本。
心意修炼。心意修炼是道教的传统,包括收心、止念、存心、内视、调神等多种法门。上清派重视存思内炼之法,内丹术即是脱胎于此。
身体补亏。道教发明了很多炼体之法,如五禽戏等导引术,对身体健康有明显作用。对于已经百病缠身、精力衰竭的修行者,需要先去掉身体的病痛,补充精气。
丹道修炼。丹道即修炼内、外丹。内丹修行就是积聚能量疏通自身经络,练功时间越长,正气越多,病邪等不干净气态逐渐减少直至消失,达到神清气爽的精神状态。
符箓法术。符篆通常表现为符号、图形,是天神的文字,用于召神劾鬼,降妖镇魔,治病除灾。
炼精化炁。炼精化炁是千峰派认为炼精为下手的过程,包括生精、化精、走精、炼精的功法。
炼神还虚。通过内炼精气,修炼内丹,经过丹能在经络里的不断疏通,从而达到“经络全通、百骸俱暖”高质量生活状态。
以上是道教修行方法的入门,具体实践时需在导师的指导下进行,以确保安全和效果。
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