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施食咒最简单方法是：准备一个杯子，装八分满的水和七粒米（生熟皆可），右手持杯，诵变食咒七遍，四如来名号一遍，左手弹指七下，然后右手将水米倒于阴凉净地，最后回向即可。12
变食咒的念法是：南无萨缚怛他哦哆缚噜枳帝，唵三跋啰，三跋啰，吽（七遍）。也可以念“唵阿吽”三遍来代替。 回向偈的念法是：愿以此功德普及于群生，施者受者皆共成佛道。愿生西方净土中，九品莲花为父母，花开见佛悟无生，不退菩萨为伴侣。 此外，还可以随时随地施作，方法是在食物或水上念诵观音菩萨心咒“嗡嘛呢叭咪吽”数遍，然后布施出去即可。 施食有很多功德，如毒药不能中、毒蛇不敢螫、刀仗不能害等。而且施食咒不仅可以利益饿鬼道众生，也可以帮助施食者积累福报、消除业障。因此，可以每天进行施食，并记得常常施食。 学之道
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