风水对于许多人来说非常重要，他们在为家里进行装饰时都会特别关注风水，希望能带来家庭的健康平安。

　　您知道吗？除了迷信的说法，卧室的装修和布置确实会影响“风水”，进而影响健康。有些人偶尔出现一些小问题，可能正是因为家具摆放不当造成的！比如，床不宜放在窗下。

　　床不宜放在窗下，最好避免将床摆放在靠外墙的地方，因为：

　　01.窗边和靠外墙的位置通常比较嘈杂，容易打扰到睡眠，导致醒来。

　　02.靠近窗户的地方空气对流较强，长期在窗边睡觉容易导致伤风、感冒和头痛等健康问题。

　　03.人如果在窗边睡觉，会感到不安全，进而影响睡眠质量。

　　04.床放在窗边存在安全隐患，家中小孩可能会爬上床靠近窗户，后果将不堪设想。

　　二、镜子不应该正对床头。

　　民间有“镜子不能摆在床头”的说法。从健康的角度来看，人刚醒来的时候，意识还很模糊，大脑处于最敏感的状态。

　　突然在镜子、电视、照片或画作中看到自己或他人的影像，容易让人感到惊慌。

　　因此，镜子、电视、画作和照片等物品最好不要直接面对床摆放。

　　三、墙壁家纺的颜色不宜过于鲜艳。

　　卧室的墙壁和家纺如果使用过于鲜艳的颜色，会导致人感到兴奋，这种潜移默化的影响可能会影响睡眠，特别是对睡眠质量本来就不佳的人来说。

　　建议：

　　01.卧室的墙壁最好选择白色、浅粉色、浅黄色或浅蓝色等颜色。

　　02.家纺选择素雅的花色会显得更加舒适。

　　03.尽量挑选较厚的材质，具备良好遮光效果的窗帘。

　　四、卧室的灯光应简约，照明要柔和。

　　卧室的主要用途是休息和睡眠，因此在选择灯具时，应避免过于明亮、华丽和刺激，尤其是顶灯。

　　卧室的灯具应以简约实用为主，灯光数量不宜过多。照明色调以温暖的黄色为主，稍微暗一些，有助于睡眠。

　　家里有老人有夜间起床习惯的话，可以考虑安装小夜灯。

　　五、墙面和瓷砖的搭配，颜色不要太白。

　　白色的墙壁、瓷砖、灯光和家具……适量的白色能够缓解光线不足的问题，使房间显得更加明亮。然而，过多的白色可能会造成“光污染”，长期处在这样的环境中，甚至可能导致白内障的发生。

　　如果墙面已经是白色，那么瓷砖最好选择亚光或颜色稍暗的款式。另一方面，墙面也可以考虑使用一些浅色，如浅蓝或浅绿色等。

　　六、请不要把电器放在床头。

　　原则上，所有电器应尽量远离床铺。有些人常常抱怨外出时睡眠质量不佳，这可能与酒店床边放置的电暖器、电风扇、空气清新机和空调等设备有关。

　　卧室中尽量减少电器的使用，若必需使用，最好将其放置在离床至少一米的距离。

　　七、晚上卧室里不放植物。

　　植物在晚上进行呼吸作用时，不仅不会释放氧气，还会吸收氧气并释放二氧化碳，这对健康并不利。因此，不妨晚上将卧室里的植物移到客厅，白天再把它们放回卧室。

　　八、樟木家具不适合放在卧室。

　　樟木家具具有防虫和防蛀的特性，但不推荐放置在卧室内。

　　由于晚上卧室的通风条件较差，樟木家具释放的香气可能通过呼吸进入体内，从而导致头晕、全身无力、腿软、食欲下降、喉咙干渴、喉咙痒、咳嗽以及失眠多梦等症状。

　　九、注意五个卫生隐患区域。

　　清洁卧室时，有些“死角”可能一直被忽视，导致健康隐患的出现：

　　01.床垫：如果你家的床垫已经三年没有清洗过，内部可能藏有数以亿计的细菌。每次与床垫上的螨虫和细菌接触，都可能带来鼻炎、皮炎、哮喘等健康隐患。

　　02.枕芯：仅靠枕套并不能有效保护枕芯，里面可能藏有汗液、虫卵、螨虫和细菌等。

　　03.毛绒玩具：许多毛绒玩具难以清洗，人们很少进行清洁，实际上它们也藏着不少细菌、灰尘和螨虫。

　　04.地毯上可能积聚细菌、尘螨和食物残渣等，所以必须定期进行清洁。

　　05.空调：90%的空调散热片上，细菌和霉菌的数量都超出了正常标准，甚至可能超过1000倍！当空调开启时，这些有害物质会散布到空气中，被我们吸入，从而导致感冒、肺炎等健康问题。