1. 筑基：修炼者开始修炼，奠定基础，寿元可达百岁之上。
2. 开光：修炼者体内出现灵气，初步掌握灵气术法，神识初现，不能辟谷，元气不足以支撑长时间飞行。
3. 融合：修炼者丹田内灵气与元气融合，寿元增加至两百岁，但不能遁光飞行，能长时间御剑飞行。
4. 心动：修炼者体内出现丹元，已辟谷，寿元可达五百载，可驾遁光飞行。
5. 金丹：修炼者丹田内有规则的圆形固态丹元，寿元可达千年，元婴可瞬移，掌握元力领域。
6. 元婴：修炼者破丹成婴，寿元可达千年，元婴可瞬移。
7. 出窍：修炼者元婴向元神过渡，寿元超两千年，掌握元力领域，可破元婴瞬移。
8. 分神：修炼者体内元婴化为元神，返虚出本体，化为分身或众多分身，寿元近五千岁。
9. 合体：修炼者分身与本体合二为一，返朴归真，初掌神通，寿元可达上万年。
10. 洞虚：修炼者熟练使用或自创神通，法力肉身已具备飞升上界的条件，寿元两万余年。
11. 大乘：修炼者凡人向仙人过渡，初掌天地法则，寿元两万余年。
12. 渡劫：修炼者飞升上界后，元力向仙元力或仙灵力转换，成功则为仙，失败则为渡劫修士。
仙人境界：
1. 天仙境：初步掌握天地法则。
2. 真仙境（太乙真仙）：对天地法则有更深理解。
3. 玄仙境（大至玄仙）：更高层次的天地法则运用。
4. 金仙境（大罗金仙）：与天地同寿。
5. 仙君境：熟练运用天地法则。
6. 仙尊境：对天地法则有创造性的理解。
7. 仙帝境：至高无上的存在，天地法则的极致。
修真修仙小说，如《百炼成仙》、《仙逆》、《最强弃少》、《凡人修仙传》、《修真世界》、《修仙狂徒》等，都对上述修炼体系有所贡献和完善。
