有句话说：人的外貌是心灵的体现。

　　内心的每一个念头和感受都决定了你所perceiving的外部世界。心境的不同，对同样的事物感受也会有所不同。

　　心中有阳光，幸福就会萌芽；如果心情阴暗，眼中的一切都会显得不顺。

　　《黄帝内经》中提到“百病源于心”。

　　心念与情绪能够影响健康，不仅涉及我们的身体状况，还关系到事业、生活和家庭的各个方面。

　　心境决定面容，疾病源于内心，所有的病症其实都是心灵上的困扰。若心中有病，身体的疾病便难以逃避。

　　一、贪婪过头，必遭报应

　　经典中有一句话：“一切皆由心所显现，万物皆由识所变化。”

　　一个人的世界，是他内心的显现，心中贪婪功利，周围就都是疾病祸患。

　　在《蜗牛先生的名言》一书中，有一个故事提到，高家的二姨奶奶是一个颇具阴险手段的人，她很快就将高家大部分财产巧妙地骗到了自己手中。

　　他们家的粮仓快要堆满到屋顶了。即使遇到荒年，周围邻里一个个饿死，二姨奶奶也从来不愿意打开粮仓来救济这些灾民，而是考虑粮价上涨后能获得更多的利益。

　　久而久之，老鼠们也从穷人家搬到高家粮仓。那些老鼠，肥得像幼猫，皮毛油光水滑，与穷人们的瘦骨嶙峋形成鲜明对比，很快高家粮仓鼠患成灾，带来了鼠疫，包括二姨奶奶在内，一干人全部感染病逝。

　　很多时候，我们总是贪得无厌，纵使拥有再多财富也依然感到不满足，想要的东西很多，却不愿付出相应的努力，最终导致身心失调，恶疾缠身。与身体的病痛相比，过度的贪婪才是更可怕的。

　　《庄子》中提到，鹪鹩在深林中只需一根树枝来筑巢，而偃鼠在河边饮水，也不过只饮到肚子饱足。

　　人生在世，懂得知足才是最重要的，千万不要贪心，因为贪婪常常导致许多不幸的事情。过度的贪欲会侵蚀包括健康在内的一切，最终带来严重的后果。

　　贪婪就像一个无底的深渊，而满足则是一片广阔的宝藏。不要因为贪婪而追求过多，导致失去眼前拥有的一切。

　　二、过于计较，容易伤身

　　在《红楼梦》中，有一个细节展示了林黛玉爱计较的性格。

　　宫中送来了礼物，她问：“这是大家都收到了，还是只送给我一个人？”

　　大家都拥有的她并不觉得珍贵，大家没有的她才感到喜欢。她总是斤斤计较个人的得失，时刻在意别人的看法。正是因为过于在乎这些，林黛玉每天都感到烦闷，因此常年受到疾病的困扰，无论多么珍贵的药物也无法治愈她的病。

　　一个人过于计较，只会生气烦恼，最终命运就悲催了。

　　人生在世，渴望的东西太多，总是不肯妥协，结果只能伤害自己。因为一旦心态失去了平衡，即使是微不足道的小事，也会引起巨大的情绪波动，最终承受后果的还是自己。

　　有位大师曾说过：“君子胸怀宽广，而小人则容易生气。”

　　许多人和事，只有看透后不再计较，才能感到轻松愉快。当你内心变得开朗时，才会采取相应的行动，从而改变人生。

　　蒙田曾指出，给人类造成最大伤害的并非问题本身，而是我们对问题的看法，而这种看法则完全源于我们的内心。

　　只有放宽心态，减少争执与辩论，才能在做事和待人时显得从容；只有提升内心的修养，才能拓宽自己的视野。

　　正如一句话所说：“清除心中的错误思想，远比去除身体的肿瘤更为重要。”

　　心灵是你掌控的天地，你可以将地狱化为天堂，也可以将天堂化为地狱。

　　如果我们及时调整思考的焦点，不计较，少生气，即使奔赴战场，也能欣赏沿途的风景；即使贫困交加，也可唱出欢快的歌声。

　　三、压力过大，导致身心疲惫不堪

　　经典中提到：“心中没有牵挂，就不会感到恐惧。”

　　只有当内心平静，精神才能得到安宁；只有精神安宁，身体才能保持稳定。

　　当一个人承受过大的压力，无法摆脱困境时，就像泰山压在心头，让人感到窒息，最终导致身心健康问题。

　　在这个时刻，周围的环境和他人的态度变得尤为重要，也许别人只给了他一粒沙，但在他看来，却像是一座大山。

　　因此，内心的情绪调节不顺，加上各种外界的烦恼，常常会让一个人崩溃。

　　《淮南子》说：精神和意志，如果保持平静，就能不断充实，变得强壮；如果过于躁动，则会日渐消耗，变得衰老。

　　那些内心宁静的人，精神饱满，在承受压力时懂得自我调整，能够放松心情，保持内心的平静。只有良好的压力调节，才能打破疾病的束缚；内心的安定才能引导我们找到人生的归属。

　　四、心灵的烦恼需要用心来疏解

　　何为心病？

　　经典中提到：“心灵的疾病，是由于邪念和妄想产生的，通常表现为忧虑和烦恼。”

　　一个人如果经常心怀怨恨和愤怒，时间一长会对心理产生负面影响。

　　评书《薛家将》中的薛丁山由于顽固坚持自己的看法，曾三次愤怒地攻击樊梨花。在他心中，樊梨花表现得不忠、不孝，且缺乏仁义，因此对她恨之入骨。周围的人都觉得他已经疯了，深陷于病态的心魔之中，无法自拔。

　　直到在军营中受苦，薛丁山才意识到自己当初的执念导致了自己的毁灭。因此，他下定决心痛改前非，亲自上门求樊梨花的原谅。尽管樊梨花多次拒绝，他却不气馁，天天忏悔并哀求她。

　　最终，樊梨花与他释怀了过往的恩怨，两人重归于好。

　　薛丁山战胜了内心的挣扎，从低谷中振作起来，恢复了昔日的风采。

　　一位心理学家曾提到，面对挫折时，有一种被称为“挽救式”的故事。这类故事主要讲述一个人在遇到困难时，通过持续的努力和探索，逐渐克服内心的困扰，最终实现自我救赎。

　　遗憾的是，生活中许多人无法做到这一点，他们常常选择逃避，坚持不承认错误，导致一错再错；固执己见，不愿意改变，最终错失了宝贵的机会。

　　一位九十多岁的中医曾说过：“我这一生中治愈的病人虽然不少，但那些无法治愈的患者却更多。”这是什么原因导致治愈率如此之低呢？

　　许多病人的固执削弱了他们改变疾病的决心，难以真心投入治疗。这样的情况下，最多只能治标而无法治本，无法治愈内心，又如何谈得上根本的改善呢？

　　有句俗话说得好：世上没有救世主，心灵的创伤只能靠自己去疗愈。最怕的就是你提前放弃。正如俗话所言：“法在心中，不必向外寻求。”

　　人生中最优秀的医生其实就是我们自己。美好的生活源于内心，如果心灵健康，身体自然会感到轻松愉悦，周围的世界也将变得清晰明亮。

　　心若坚定，所有的困难与厄运都难以动摇，福气与好运自然会向你靠拢。正如所说，心灵即是世界，你的内心状态决定了你的人生境遇。

　　愿未来的日子里，我们能够拥有一颗不贪婪、不斤斤计较、不执着的心，怀着善良的想法，说出温暖的话语，做有益的事情，成为一个好人，愿你我一生健康，平安无虑！