道教哲学专栏：炼精化气、炼气化神、​炼神还虚、琴心三叠

炼精化气　道教用语。指将体内之原精通过内丹修炼化为元气。是内丹修炼的第一阶段，大致需要一百余日的修炼，故又称“初关”、“百日关”或“百日筑基”。其过程主要有安炉鼎、种药、调药、采药、封炉、炼药、养丹等步骤，丹经概括为“采封炼止”四口诀，即采药、封炉、炼药、止火。实为当活子时阳关冲举，便以精为小药，调药采炼，将元精从会阴部收入丹炉，继而沿任督二脉行小周天，将所产小药复回归下丹田。丹经认为，炼精化气是内丹修炼的基础，其功效可以祛病强身。

炼气化神　道教用语。指凝气入神，气归神中，以元气与元神合炼。是内丹修炼的第二阶段，亦称“中关”。其主要步骤为在百日筑基的基础上采大药、炼服大药、炼药养丹和胎熟丹结等，修炼时间约须十个月，又称“十月怀胎”。也有的丹派认为须炼三年。其要为候正子时，守中丹田，行大周天，且出现辟谷、胎息等现象，特别是产大药时六根震动，须注意六根不漏。丹经认为，炼气化神所炼的是大药，所结的是金丹、还丹，属内丹修炼的高级阶段，其功效可以延年益寿，返老还童。

炼神还虚　道教用语。指炼养阳神，以复归无极。是内丹修炼的第三阶段，亦称“上关”。其主要步骤为在中关的基础上修炼“哺养功”和“还虚功”，哺养功的修炼时间须三年，还虚功须六年，共约须九年，又称“九年关”。其要为将阳神上升入上丹田，使之如婴儿在此哺养。丹经认为，此时属内丹修炼的最高阶段，可阳神出窍，进入与天地合一、宇宙同体的神仙世界。实指内丹修炼进入性功阶段，但其中包含了较多的神秘成分。

琴心三叠　道教用语。指上中下三丹田和合如一，心和神悦。是为丹道初成。《上清黄庭内景经》“上清章第一”：“琴心三叠儛胎仙。”务成子注：“琴，和也。三叠，三丹田，谓与诸宫重叠也。”又《大丹直指》卷下：“金丹之秘，在于一性一命而已。性者天也，常潜于顶；命者地也，常潜于脐。顶者性根也，脐者命蒂也。一根一蒂，天地之元也，祖也。脐下，黄庭也。庭常守乎顶与脐，是谓三叠。”

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