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服气法 行气术有服气法和胎息法两种。服气法是调解呼吸来炼养的方法，分为两类，一类是服内气，就是服五脏气和元气，需要先把体内的浊气排出，在吐气差不多的时候，体内的元气上升到了喉咙，这时把这股气咽下去。另一类是服外气，吸气时要在心里想象这种气的景象，比如服日气要在清晨，对着升起的朝阳，闭眼冥想太阳中的五色气进入体内，在体内上下翻腾；服月气时，对着月亮，想象嫦娥带着白兔和清寒的月光进入了你的口中，给你带来了桂花酒，你可以尽情的吞咽。 胎息法 这是模拟胎儿呼吸的一种养生法，是根据人体生命可以逆转设计出来的，首先锻炼呼吸，让呼吸变得深、细、匀，引发体内的真气在全身经脉运行，这样持续锻炼，最终达到胎息的水平。根据道经记载，能炼成胎息的人，可以恢复到先天混沌状态，潜能得到开发，可以施展布气法和气禁法。 |
