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道家思想的核心实践 道家修行是道家思想的核心实践，旨在通过修炼和内省，达到心灵的净化、精神的提升和生命的升华。1 道家修行，或称修道，是一种探索生命真谛的过程，涉及对个人行为和思想的修正，以实现与自然和谐共存、超脱尘俗的目标。具体而言，道家修行包括修德、练功、修心等方面，强调与天地同寿、长生不老的理想境界。修行者通过修炼道法，如炼精化气、炼气化神等步骤，逐渐达到天人合一的境界。12 道家修行不仅关注肉体的修炼，也强调元神的修炼，即性命双修。这一过程要求修行者通过身心的锻炼，包括冥想、内观等实践，来培养内在的道德品质和精神力量。16
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