首页 >> 符咒 >>道教咒语 >> 道家六字真言
详细内容

嘘、呵、呼、呬、吹、嘻

微信图片_20230828115640.jpg

道家六字真言是嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。这六个字代表了不同的发音和口型,利用呼吸充分调动脏腑的潜在能力,以抵抗疾病侵袭,防止衰老。12

嘘(xu): 护肝,养肝明目,治疗眼疾、肝虚、肝火旺、消化不良等。

呵(he): 养心,适合夏季练习,有养心补心,提神醒脑的作用。

呼(hu): 健脾,有健脾、治腹胀、腹泻等作用。

呬(si): 养肺,适合秋季练习,有润肺养肺增补肺气的功效。

吹(chui): 强肾,根据四时、五行与脏腑经络之间的关系协调脏腑、平衡阴阳。

嘻(xi): 理三焦,与少阳三焦之气相应,可治由三焦不畅而引起的眩晕、耳鸣等疾患。

这些字诀的练习方法包括腹式呼吸,先呼后吸,呼气时发音,每个字念七遍然后调息一次。练习时应注意姿势端正,两足平站开立与肩同宽,两膝放松似屈非屈,松腰塌胯,含胸拔背虚腋,沉肩膀坠时,目平视而反观。

学之道

返璞归真 弘扬传统文化
道法自然 传播国学经典

微信图片_20230525143633.jpg

添加老师微信  成就美好生活

https://www.wtoipo.com/



1704420907925882.png

客服中心
联系方式
15039050201
- 助理老师
新浪微博
扫一扫,与我联系
本站已支持IPv6 技术支持: 学之道工作室 | 管理登录
seo seo