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“相由心生,病从心起”,所有的病都是你的心病!

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  有句话说:人的外貌是心灵的体现。

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  内心的每一个念头和感受都决定了你所perceiving的外部世界。心境的不同,对同样的事物感受也会有所不同。


  心中有阳光,幸福就会萌芽;如果心情阴暗,眼中的一切都会显得不顺。


  《黄帝内经》中提到“百病源于心”。


  心念与情绪能够影响健康,不仅涉及我们的身体状况,还关系到事业、生活和家庭的各个方面。


  心境决定面容,疾病源于内心,所有的病症其实都是心灵上的困扰。若心中有病,身体的疾病便难以逃避。


  一、贪婪过头,必遭报应


  经典中有一句话:“一切皆由心所显现,万物皆由识所变化。”


  一个人的世界,是他内心的显现,心中贪婪功利,周围就都是疾病祸患。


  在《蜗牛先生的名言》一书中,有一个故事提到,高家的二姨奶奶是一个颇具阴险手段的人,她很快就将高家大部分财产巧妙地骗到了自己手中。


  他们家的粮仓快要堆满到屋顶了。即使遇到荒年,周围邻里一个个饿死,二姨奶奶也从来不愿意打开粮仓来救济这些灾民,而是考虑粮价上涨后能获得更多的利益。


  久而久之,老鼠们也从穷人家搬到高家粮仓。那些老鼠,肥得像幼猫,皮毛油光水滑,与穷人们的瘦骨嶙峋形成鲜明对比,很快高家粮仓鼠患成灾,带来了鼠疫,包括二姨奶奶在内,一干人全部感染病逝。


  很多时候,我们总是贪得无厌,纵使拥有再多财富也依然感到不满足,想要的东西很多,却不愿付出相应的努力,最终导致身心失调,恶疾缠身。与身体的病痛相比,过度的贪婪才是更可怕的。


  《庄子》中提到,鹪鹩在深林中只需一根树枝来筑巢,而偃鼠在河边饮水,也不过只饮到肚子饱足。


  人生在世,懂得知足才是最重要的,千万不要贪心,因为贪婪常常导致许多不幸的事情。过度的贪欲会侵蚀包括健康在内的一切,最终带来严重的后果。


  贪婪就像一个无底的深渊,而满足则是一片广阔的宝藏。不要因为贪婪而追求过多,导致失去眼前拥有的一切。


  二、过于计较,容易伤身


  在《红楼梦》中,有一个细节展示了林黛玉爱计较的性格。


  宫中送来了礼物,她问:“这是大家都收到了,还是只送给我一个人?”


  大家都拥有的她并不觉得珍贵,大家没有的她才感到喜欢。她总是斤斤计较个人的得失,时刻在意别人的看法。正是因为过于在乎这些,林黛玉每天都感到烦闷,因此常年受到疾病的困扰,无论多么珍贵的药物也无法治愈她的病。


  一个人过于计较,只会生气烦恼,最终命运就悲催了。


  人生在世,渴望的东西太多,总是不肯妥协,结果只能伤害自己。因为一旦心态失去了平衡,即使是微不足道的小事,也会引起巨大的情绪波动,最终承受后果的还是自己。


  有位大师曾说过:“君子胸怀宽广,而小人则容易生气。”


  许多人和事,只有看透后不再计较,才能感到轻松愉快。当你内心变得开朗时,才会采取相应的行动,从而改变人生。


  蒙田曾指出,给人类造成最大伤害的并非问题本身,而是我们对问题的看法,而这种看法则完全源于我们的内心。


  只有放宽心态,减少争执与辩论,才能在做事和待人时显得从容;只有提升内心的修养,才能拓宽自己的视野。


  正如一句话所说:“清除心中的错误思想,远比去除身体的肿瘤更为重要。”


  心灵是你掌控的天地,你可以将地狱化为天堂,也可以将天堂化为地狱。


  如果我们及时调整思考的焦点,不计较,少生气,即使奔赴战场,也能欣赏沿途的风景;即使贫困交加,也可唱出欢快的歌声。


  三、压力过大,导致身心疲惫不堪


  经典中提到:“心中没有牵挂,就不会感到恐惧。”


  只有当内心平静,精神才能得到安宁;只有精神安宁,身体才能保持稳定。


  当一个人承受过大的压力,无法摆脱困境时,就像泰山压在心头,让人感到窒息,最终导致身心健康问题。


  在这个时刻,周围的环境和他人的态度变得尤为重要,也许别人只给了他一粒沙,但在他看来,却像是一座大山。


  因此,内心的情绪调节不顺,加上各种外界的烦恼,常常会让一个人崩溃。


  《淮南子》说:精神和意志,如果保持平静,就能不断充实,变得强壮;如果过于躁动,则会日渐消耗,变得衰老。


  那些内心宁静的人,精神饱满,在承受压力时懂得自我调整,能够放松心情,保持内心的平静。只有良好的压力调节,才能打破疾病的束缚;内心的安定才能引导我们找到人生的归属。


  四、心灵的烦恼需要用心来疏解


  何为心病?


  经典中提到:“心灵的疾病,是由于邪念和妄想产生的,通常表现为忧虑和烦恼。”


  一个人如果经常心怀怨恨和愤怒,时间一长会对心理产生负面影响。


  评书《薛家将》中的薛丁山由于顽固坚持自己的看法,曾三次愤怒地攻击樊梨花。在他心中,樊梨花表现得不忠、不孝,且缺乏仁义,因此对她恨之入骨。周围的人都觉得他已经疯了,深陷于病态的心魔之中,无法自拔。


  直到在军营中受苦,薛丁山才意识到自己当初的执念导致了自己的毁灭。因此,他下定决心痛改前非,亲自上门求樊梨花的原谅。尽管樊梨花多次拒绝,他却不气馁,天天忏悔并哀求她。


  最终,樊梨花与他释怀了过往的恩怨,两人重归于好。


  薛丁山战胜了内心的挣扎,从低谷中振作起来,恢复了昔日的风采。


  一位心理学家曾提到,面对挫折时,有一种被称为“挽救式”的故事。这类故事主要讲述一个人在遇到困难时,通过持续的努力和探索,逐渐克服内心的困扰,最终实现自我救赎。


  遗憾的是,生活中许多人无法做到这一点,他们常常选择逃避,坚持不承认错误,导致一错再错;固执己见,不愿意改变,最终错失了宝贵的机会。


  一位九十多岁的中医曾说过:“我这一生中治愈的病人虽然不少,但那些无法治愈的患者却更多。”这是什么原因导致治愈率如此之低呢?


  许多病人的固执削弱了他们改变疾病的决心,难以真心投入治疗。这样的情况下,最多只能治标而无法治本,无法治愈内心,又如何谈得上根本的改善呢?


  有句俗话说得好:世上没有救世主,心灵的创伤只能靠自己去疗愈。最怕的就是你提前放弃。正如俗话所言:“法在心中,不必向外寻求。”


  人生中最优秀的医生其实就是我们自己。美好的生活源于内心,如果心灵健康,身体自然会感到轻松愉悦,周围的世界也将变得清晰明亮。


  心若坚定,所有的困难与厄运都难以动摇,福气与好运自然会向你靠拢。正如所说,心灵即是世界,你的内心状态决定了你的人生境遇。


  愿未来的日子里,我们能够拥有一颗不贪婪、不斤斤计较、不执着的心,怀着善良的想法,说出温暖的话语,做有益的事情,成为一个好人,愿你我一生健康,平安无虑!


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