你的脾气里，藏着一生的风水（内附静心咒）

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你绝对无法想象脾气有多可怕。一个人的脾气决定了他的命运，脾气影响着人生命中的格局和福气。

　　一、能力越强，脾气通常越温和。

　　一个人所经历的所有痛苦，归根结底都是对自身无力感的愤怒。

　　越是没有见识、缺乏经历的人，情绪往往越容易激动。他们以自我为中心，一遇到不如意的事情便会大发雷鸣。

　　在工作中遇到一些问题就变得不耐烦和发怒，从来不考虑先去解决问题；在生活中遇到小摩擦就要争个胜负，最后弄得面红耳赤，失去了风度。

　　杜月笙曾说过：第一等的人才，有能力但没有脾气；第二等的人才，有能力也有脾气；第三等的人才，没能力却脾气很大。

　　有能力的人往往不会发脾气，因他们认为在发脾气上浪费的时间，比起生气本身更值得珍惜。

　　某综艺节目中的明星，最近在网上遭遇了辱骂。记者采访了他，他表示：“我看看自己的银行账户，就明白没必要生气，我已经胜利了。”

　　当他能够乘坐头等舱，全款购房，与明星同框，并满足家人的所有物质需求时，面对侮辱，他不再想发怒。他明白：实力越强，脾气反而会变得越小。

　　以前，他常常因为小事就动手，认为争执胜利就是成功。但现在，他连解释的心思都没有了，更不会与人争论。因为他的能力使他与那些侮辱他的人处于不同的层次，已经不需要通过争斗来证明自己，又何必要生气呢？

　　本事越大，脾气就越小，这是一种发展过程。

　　本事越大，眼界就越高，稍微的争吵根本不会影响情绪，脾气自然也就好了。懂得提升自己能力，同时学会控制脾气，这才是一个人成熟的体现。

　　脾气越小

　　坏脾气是一种会传播的疾病，最先受到影响的往往是家人。

　　在心理学中，有一种现象被称为“踢猫效应”：

　　一位父亲在公司受到老板的指责，回到家后便对在沙发上玩耍的孩子大发雷霆。孩子心里很不平，随即用力踢了旁边打滚的猫。那只猫慌慌张张地跑出了屋子，正好遇上一辆经过的卡车。司机虽然及时躲避，却不小心撞伤了路边的孩子。

　　坏脾气容易对身边的人产生影响，而我们往往习惯性地将负面情绪表露给最亲近的人。

　　在一个家庭中，如果有一个人脾气不好，整个家庭都会受到影响，或者使其他成员变得消极顺从，或者让家里的气氛变得不和谐。

　　某人有三位姑妈，她们性格温和，都是从零开始奋斗起来的，如今生活状况差异很大。

　　大姑妈和小姑妈都嫁了性格温和的伴侣，生了两个姐姐，现今她们都生活在一线城市，侄女侄子们也都活泼可爱。她们看起来一点也不显老，依然精神焕发。

　　二姑丈脾气不好，从小就打她的儿子，导致表哥性格内向，变得很温顺，毫无男子气概。如今表哥在乡下打工，甚至不愿叫一声“爸爸”。

　　亲生儿子都不认你，儿媳和孙女又怎么会认呢？二姑丈和表嫂的矛盾不断，逼着孙女叫“爷爷”才愿意给压岁钱。表嫂性格倔强，一被姑丈骂就会反嘴。而在这样的环境里，侄女也变得很内向，姑妈整天操心家里的琐事，整个人看起来老了十岁。

　　我一直劝二姑丈不要那么容易发脾气，不要与年轻一辈计较，没想到他却说：“我看到她把我的东西碰倒了，就故意去吵了几句。”结果，家庭矛盾不断升级，最终导致这个家庭陷入困境。

　　坏脾气其实是一种自私的表现，明明可以用温和的方式解决问题，却偏偏选择发火来满足自己的情绪。对家人都这样自私，又怎能谈得上幸福生活呢？

　　在这样的家庭环境中，孩子要么因家庭矛盾感到羞愧而低头不语，要么就受到不良情绪的影响，四处发泄，制造更多的冲突。

　　一个脾气不好的人确实会给家庭带来很大的负面影响。

　　三、脾气越小，身体状况通常越好。

　　情绪可以被视为一种新型的癌症。

　　多年积累的压抑、沮丧和焦虑，虽然你可能已淡忘，但身体始终铭记。现代医学越来越多地表明，人的各种疾病与负面情绪之间存在密切联系。

　　有一本书名为《致命的情绪》，书中引用了近年来关于情绪与疾病之间关系的众多研究。

　　例如，惊恐发作可能导致二尖瓣脱垂；焦虑情绪容易引发应激性肠道综合征；经常感到愤怒和敌意的人，容易罹患高血压和冠状动脉疾病；怨恨和悲痛，以及无法宽恕他人和自我厌恶，容易导致自身免疫性疾病，如类风湿关节炎、红斑狼疮和多发性硬化症；压抑的愤怒则可能引发紧张、偏头痛、慢性腰背痛、下颌关节紊乱和纤维肌痛综合征等问题。

　　研究显示，导致免疫系统出现问题的情绪按照影响大小排名前七位分别是：愤怒、悲伤、恐惧、抑郁、敌意、怀疑，以及季节性失控。（比如夏季争执和冲突频繁，而冬季抑郁症患者的数量通常会增加。）

　　脾气暴躁的人最容易发怒，这会对身体造成伤害。最有效的养生方法并不是单纯的保健，而是学会控制自己的情绪。

　　要从管理与自己、父母、孩子、领导和同事的关系入手，同时先掌控自己的情绪。当心情平静、关系和谐时，疾病就会远离我们。

　　世间的事情可以分为三类：我的事、他的事和老天的事。我们应该好好爱自己，以温和的方式处理“我的事”，尽量少为“他的事”和“老天的事”而生气，这是一生的修行。

　　人生中最重要的是什么？无非是事业、家庭和健康。然而，坏脾气却能毁掉这些重要的事物，甚至影响整个人生。

　　别人并不需要对你的人生承担责任，只有你自己才应该对自己的人生负责。发怒只会对自己造成最大的伤害。

　　人生就像一个皮箱，需要用时提起，不用时就应放下。若是在该放下的时候不去放下，就如同拖着沉重的行李，无法轻松自在。人生的时间有限，唯有承认错误、尊重他人、学会包容，才能让人心安；放下脾气，方能获得真正的自在。

　　与自己达成和解，能够与世界和谐相处，拥有良好的脾气，生活中的好运自然会随之而来。

　　道家提倡的养生方法从内心的宁静与专注开始，旨在滋养精气、增强体质、消除疾病，延续生命的健康之道。

　　道家认为，维持人的生命所需的基本元素是精气。如果精气充足，人体就会健康强壮；如果精气不足，身体则会虚弱；而一旦精气耗尽，人的生命将会终结。

　　通常来说，人在年轻时精力充沛，收支相对平衡，因此不会感到疲惫；而到了中年，精力逐渐下降，经济也可能入不敷出。

　　随着时间的推移，“赤字”越来越明显，身体则逐渐衰弱。如果不懂得控制欲望，身体的虚弱将会加速。